Mal di testa? Balla che ti passa!

Soffri di mal di testa? Balla che ti passa! Proprio così. Non si tratta del condizionamento di un popolare format televisivo, bensì di una vera e propria ricerca scientifica condotta dagli scienziati dell’Ospedale universitario di Örebrø, in Svezia. Mentre da tempo ormai immemorabile il mondo della medicina si arrovella nell’analizzare le varie forme di mal di testa, cause e rimedi annessi, i ricercatori dell’Ateneo scandinavo hanno pubblicato i dati di un sorprendente studio che ha messo in evidenza come sintomi del tipo di depressione, stanchezza diffusa, stress e appunto mal di testa possano essere combattuti a suon di passi di danza.

Secondo gli scienziati svedesi, tutto starebbe nella capacità di una forma espressiva “liberatoria” come la danza di accrescere l’autostima in chi la pratica, conferendo di fatto una maggior capacità nell’affrontare i problemi della vita quotidiana e generando dunque uno stato psicofisico ottimale che altro non può che giovare alla salute dell’organismo.

Per giungere alla conclusione che ballare fa bene allo spirito e anche al corpo, guarendo dunque disturbi insistenti come il mal di testa, il gruppo di ricerca ha studiato a lungo le prestazioni di 112 ragazze tra i 13 e i 19 anni, suddivise in due gruppi. Mentre una parte ha proseguito nelle normali abitudini di vita quotidiane, l’altra metà delle ragazze (che ha poi definito l’esperienza positiva nella misura del 91%) ha frequentato per due volte a settimana lezioni di danza, riscontrando molti effetti positivi che invece non riguardavano le loro coetanee.